September 21st, 2010 Robyn Jaquays

Quand on veut arrêter de fumer, très souvent on se dit qu’on va « essayer » d’arrêter.  C’est rare que l’on prenne la décision d’arrêter pour toujours : et que, à partir de telle date, nous ne serions plus un(e) fumeur(euse).  C’est justement la raison pour laquelle la plupart d’entre nous arrêtent, peut-être avec un patch ou le chewing-gum, et dès que quelqu’un fume autour de nous ou nous offre une cigarette, on n’arrive pas à s’en passer.

En réalité, toute dépendance comble un besoin quelque part dans nos esprits et quand on enlève la chose qui remplit ce vide, on constate à tout moment qu’elle n’est plus là.  On cherche, peut-être, à la remplacer par la nourriture ou la boisson, mais on reste néanmoins sans nos repaires habituels.  Tôt ou tard, on n’arrive plus à se retenir et on se remet à fumer.

Parce que, à vrai dire, la cigarette est comme un ami, n’est-ce pas?  Elle est toujours là quand on veut, elle nous accompagne dans nos moments de plaisir, solitude, tristesse ou autre et souvent on s’identifie avec la marque qu’on a choisie.  Quand on « essaie » d’arrêter, nous larguons notre ami!  Nous nous séparons d’une partie de notre identité!  Pour le subconscient, c’est inconcevable d’agir ainsi.

Mais logiquement, l’argument ne marche pas.  Chaque fois qu’on achète un paquet, on paie une taxe supplémentaire.  Vous trouvez que vous ne payez pas assez de taxes?  Parce que chaque fois que vous vous procurez un paquet de cigarettes vous pouvez être sûr que la plus grande partie de cet argent va aller directement dans la poche de votre politicien préféré (63% à 79% du prix d’un paquet, c’est de la taxe – sur un paquet qui coût 10$, cela revient à entre 6.30$ et 7.90$ par paquet!)  Ou peut-être cet argent va tomber dans la poche d’un politicien que vous n’aimez pas du tout.  Ah!  La cigarette est un ami qui coûte cher, alors…

Un ami qui coûte cher et qui nous détruit entièrement la santé et la santé de nos proches?  Voir : http://en.wikipedia.org/wiki/Passive_smoking.  Savez-vous que même si vous fumez dans une pièce à part, la nicotine se trouve dans les cheveux, poumons et urines de votre nouveau né?  Voir : http://www.babycenter.com/404_how-can-i-protect-my-baby-when-theres-a-smoker-in-the-house_1430505.bc.  Ou qu’elle augmente les risques de cancer du col chez votre conjointe?  Voir : http://www.innovations-report.com/html/reports/medicine_health/report-38489.html. Si un de vos amis humains faisait autant de dégâts dans votre entourage, le garderiez-vous dans votre vie?

La cigarette est aussi un ami qui pue et qui nous enlève notre identité en nous rendant accroc et moins fort, car c’est toujours la cigarette qui a le dernier mot dans notre relation.

Qu’est que l’hypnose peut changer par rapport à tout ça?  C’est le sujet du prochain blog!

Tags: cigarette, dépendance, fumer, hypnose, hypnothérapie, tabagisme
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